Com o começo dos dias mais quentes do ano, nossos pés e pernas tendem a inchar, dada a dificuldade de circulação sanguínea. Isto faz com que, além de riscos para a saúde, fiquemos doloridos e mais cansados do que deveríamos habitualmente.
Para aliviar este problema, a prática do escalda-pés ao fim do dia pode ser muito útil e reduzir potencialmente o inchaço, bem como prevenir até mesmo uma trombose.
Veja aqui algumas das técnicas que podem deixar esta prática ainda mais prazerosa e comece também a relaxar!
Com óleos essenciais
Materiais
- Recipiente
- Água quente
- Óleos essenciais de lavanda e alecrim
- Sal grosso e bolinhas de gude
Preparo
- Coloque as bolinhas de gude no recipiente com a água quente;
- Pingue o óleo essencial de lavanda e o de alecrim. O de lavanda tem propriedades relaxantes e o de alecrim é revigorante;
- Coloque os pés em banho e, aos poucos, o sal grosso, que irá ativar a circulação.
Com pétalas e sais
Materiais
- Recipiente;
- Água quente;
- Bolinhas de gude;
- Óleo de lavanda;
- Menta e eucalipto;
- Sais de banho;
- Pétalas de rosa.
Preparo
- Coloque as bolinhas de gude dentro do recipiente e a água quente;
- Coloque os pés na bacia e vá adicionando os óleos, os sais, a menta, o eucalipto e, por fim, as pétalas;
- Fique, no máximo 25 minutos. Regule sempre a temperatura da água.
*****Gente,achei super simples essa dica,quem faz a unha em casa(ou no trabalho como eu)pode deixar tudo no jeito para a manicure utilizar enquanto os pés estão de molho esperando para serem trabalhados....abraço e paz
fonte:Arteblog
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