Guia prático de exercícios abdominais para a barriga dos sonhos

Falando da minha rotina saudável e do desejo de manter meus exercícios físicos,hoje trouxe para o blog um infográfico,onde poderemos ver vários tipos de exercícios abdominais,que área do abdomen eles trabalham e como fazer ,desde a pessoa que esta começando(iniciante) até o nível avançado.Vamos ver?
<a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Abdominais--veja-guia-de-exercicios-para-a-barriga-dos-sonhos.shtml">Abdominais: veja guia de exercícios para a barriga dos sonhos</a>

Eu Alessandra Barcelos,lhe convido a ler meu livro Sobre Tudo O Que Se Deve Guardar,Guarda O Teu Coração.São 197 páginas de uma história real,surpreendente e cheia de emoção  do início ao fim
Todos os dias histórias como a minha se repetem na vida de muitas  adolescentes,jovens e mulheres.Quem sabe a leitura da minha história não venha influenciar positivamente a sua ou de alguém perto de você?
Leia a sinopse clicando na imagem para ampliar.

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